فیزیوتراپی در منزل

درمان از طریق فیزیوتراپی یک روش درمانی است که برای توان‌بخشی افراد بعد از آسیب انجام می‌شود. به‌طور کلی هدف از فیزیوتراپی، بازپروری، حفظ و به حداکثر رساندن عملکرد، حرکت و قدرت فرد است. بعد از هر مشکلی نظیر شکستگی و یا شکاف در استخوان، آسیب‌های ستون فقرات، سکته مغزی، اختلالات عصبی، صدمات ورزشی و انجام جراحی، بدن برای بازگشت به شرایط طبیعی و افزایش عملکرد خود به درمان توسط متخصصین فیزیوتراپی نیاز پیدا می‌کند.در فیزیوتراپی روش‌های متنوعی برای درمان استفاده می‌شود که برخی از آن‌ها عبارت‌اند از: تکنیک‌های الکتروتراپی، روش‌های درمانی دستی یا برنامه‌های مختلف ورزشی، کشش عضلات، ماساژ، طب سوزنی، گرما و سرما درمانی.تمامی این خدمات را بیمار میتواند بصورت فیزیوتراپی در منزل دریافت کند.

فیزیوتراپی بدون مراجعه به مراکز درمانی

فیزیوتراپی یک روش درمانی نسبتاً طولانی است مراجعه مکرر و هر روزه با توجه به شرایط سخت بیمار، همچنین نوبت‌ های طولانی و نامنظم در مراکز درمانی این روش درمانی را با مشکل روبرو می‌کند. در چنین شرایطی بهترین پیشنهاد برای گرفتن نتیجه مطلوب و روند درمانی منظم، انجام فیزیوتراپی در منزل است. امروزه همه مراحل درمان از ارزیابی تا مراحل آخر درمان در منزل بیمار انجام می‌شود.

فیزیوتراپی کمر

در این بخش از درمان های فیزیوتراپی، قبل از شروع روند درمان، ابتدا بیمار با مراجعه به پزشک و زمانی که درد آن‌ها مزمن یا حاد تشخیص داده شود، به فیزیوتراپ ارجاع داده می‌شوند. در این بخش، قسمتی از درمان نیز بر عهده خود بیمار است تا تمریناتی را در که آموزش دیده اجرا کند، تا روند بهبودی، تسریع شود. مواردی مانند درست نشستن، طریقه و میزان درست بلند کردن اشیا و جا به جایی آن‌ها و همچنین بعضی از تمرین‌های کششی، به فرد آموزش داده می‌شود. از فواید فیزیوتراپی در کمردرد به جز درمان و برطرف کردن درد و جلوگیری از بازگشت آن به وسیله فیزیوتراپ و خود بیمار، می‌توان به تشخیص برخی بد شکلی‌های ناحیه کمر، ضعف عضلات در این قسمت و ناهماهنگی بین فعالیت‌های اعصاب در کمر، اشاره کرد که با مراجعه به فیزیوتراپیست می‌توان آن‌ها را درمان و اصلاح کرد.

فیزیوتراپی در منزل برای مچ پا

مفصل مچ پا یکی ازاصلی ترین بخش هایی است که وزن بدن را تحمل می کند.این مفصل در زمان پرش یا بلند شدن نادرست آسیب می بیند.فیزیوتراپی مچ پا میتوان با توجه به شرایط بیمار و میزان و نوع آسیب حرکات ورزشی مناسب را به بیمار آموزش داد.تقویت مچ پای آسیب دیده باید به دقت و به آرامی انجام شود. آسیب هایی که به مچ پا وارد می شود به سختی بهبود می یابند بنابراین حتما کار کردن با یک فیزیوتراپیست می تواند بهترین روش برای بازگشت به شرایط قبل باشد.

فیزیوتراپیست چه مواردی را برای فیزیوتراپی زانو ارزیابی می کند ؟

فیزیوتراپی رایج ترین توصیه برای بیمارانی است که از درد زانو رنج می برند نکته اصلی در فیزیوتراپی موفقیت آمیز زانو ارزیابی دقیق برای تشخیص صحیح مشکل است. برنامه درمانی باید متناسب با نیاز بیماران خاص تنظیم شود.مراحل ارزیابی زانو بصورت زیر است :

• بررسی پرونده بیمار
• ارزیابی دامنه حرکت
• ارزیابی قدرت زانو
• تست تعادل
• غربالگری حرکت عملکردی
• تست های ویژه ارتوپدی
• لمس نقاط دردناک

درای نیدلینگ در فیزیوتراپی

درای نیدلینگ(dry needling) تکنیکی است که باعث کاهش درد و اسپاسم عضلات می شود.درای نیدلینگ در فیزیوتراپی یه سوزن کوچک ریز است که به نقاط محرک فعال زده میشود.این سوزن ها دردناک نیستند.با انجام سوزن خشک یا درای نیدلینگ در طی 24 تا 48 ساعت بیمار متوجه بهبودی می شود.زمان هر جلسه درای نیدلینگ هم 30 دقیقه است.

درای نیدلینگ چقدر موثر است ؟

درای نیدلینگ یا سوزن خشک از دیدگاه بالینی پزشکی بسیار مفید است به ویژه در بیمارانی که دچار اسپاسم و گرفتگی عضلانی هستند میزان تاثیرگذاری آن در کاهش درد عضلات با کاهش نقاط ماشه ای اثبات شده است.

فیزیوتراپی در منزل با لیزر پرتوان

فیزیوتراپی با دستگاه لیزر پرتوان به تازگی در پروتکل های درمانی بخصوص با هدف مدیریت درد استفاده می شود.معمولا در کلینیک ها سایر مداخلات درمانی را به لیزر درمانی افزوده تا بهترین نتیجه حاصل شود.استفاده از لیزر پرتوان با طول موج صحیح برای استفاده در بافت های عمقی تر بکار می رود. لیزردرمانی با استفاده از انتقال انرژی به روشی طبیعی موجب تسریع ترمیم و بازسازی بافت می شود. لیزر پرتوان بخصوص در درمان آسیب های ارتوپدی همانند استرین عضلانی، بد راستایی مفاصل، کمر درد و گردن دردی که بدنبال بیرون زدگی دیسک ایجاد می شود کاربرد دارد. بطور کلی لیزر پرتوان دو حالت مقطع (پالس) و مداوم(کانتینوس) دارد که حالت اول برای اثرات ضد درد، تحریک گردش خون و اثرات ضد التهابی کاربرد داشته و حالت دوم برای اثرات گرمائی و شل کردن عضلات است. موارد منع استفاده از لیزر پرتوان شامل سرطان، بارداری، داشتن باتری قلب و برای کودکان بخصوص در صفحات رشد می باشد.

موارد کاربرد لیزر پرتوان

• استئوآرتریت زانو، هیپ و مچ پا
• روماتوئید آرتریت
• سندروم گیر افتادگی شانه
• بورسیت هیپ و شانه
• تخریب دیسک در ناحیه کمر
• بیرون زدگی دیسک
• درد سیاتیک
• تاندونیت
• پنتار فاشیاتیس

الکتروتراپی با تنس (TENS)

تنس یکی از جریان های دستگاه چند کاری استیمولاتور می باشد. تست یا "تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست" یکی از متدوال ترین دستگاه ها و جریان ها برای فیزیوتراپی می باشد. بخصوص در فیزیوتراپی در منزل برای بیماران با مشکل سکته مغزی، ام اس، پارکینسون و مشکلات ارتوپدی این دستگاه کاربرد زیادی دارد.از این دستگاه برای کاهش درد و تقویت عضلات و تحریک عصب ها استفاده می‌کند. به طور کلی، تنس دارای الکترودهایی است که بر روی ناحیه آسیب‌دیده گذاشته می شود و پس از روشن شدن دستگاه، جریان الکتریکی از طریق این الکترودها به بدن ارسال می‌شود. در این مرحله، فرد احساس سوزن‌سوزن شدن در پوست و عضلات زیرین را تجربه می کند.

تکنیک های دستی یا منوال تراپی در فیزیوتراپی

منوال تراپی یا تکنیک های دستی در فیزیوتراپی یکی از تکتیک های مهم در علم فیزیوتراپی است. در این روش از تکنیک های مختلف برای کاهش آزاد سازی عضلات و مشکلات مفصلی استفاده می شود. درمان های دستی در فیزیوتراپی 4 تاثیر درمانی مهم دارد :

1- تاثیر مکانیکی  : در این مورد منوال تراپی باعث از بین بردن چسبندگی یا بافت اضافی پس از شکستگی ها و یا جراحی هایی که انجام شده می شود.
2-تاثیر فیزیولوژیکی بر عصب : باعث اثر بازدارندگی ریشه های عصبی نخاعی بدن شده و درد را مهار می کند.
3- تاثیرشیمیایی : به ترشح مواد تسکین دهنده درد تاثیر می گذارد.
4 -تاثیر روانی : باعث خوشایندی بیمار از ماساژ می شود.

کیسه آب گرم

فیزیوتراپیست‌ها معمولا کیسه‌های آب گرم و مرطوب را در چندین لایه حوله می‌پیچند و آن‌ها را در محلی که نیاز به درمان دارد قرار می‌دهند. گرمای تأمین شده توسط کیسه‌های آب گرم چندین مزیت مهم دارد. مثلا ماهیچه‌های منقبض شده را شل می‌کند و باعث شل شدن بافت‌ها می‌شود. این مساله باعث کاهش درد ناشی از تنش عضلانی یا اسپاسم می‌شود. همچنین باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می شود که گردش خون در آن منطقه را افزایش می‌دهد. بیماران مبتلا به کشیدگی عضلانی، اسپاسم یا آرتروز، اغلب درمان با کیسه‌های آب گرم برای آن‌ها مفید است

کمپرس یخ و سرما درمانی

کمپرس یخ یک ماده ژله‌ای منجمد است که توسط فیزیوتراپیست‌ها برای درمان اندام هایی از بدن که دارای دچار درد و التهاب شده است استفاده می کنند.. معمولا کمپرس‌های یخ در یک حوله مرطوب پیچیده و مستقیماً بر روی ناحیه مورد نیاز قرار داده می‌شوند. سرمای منتقل شده به پوست، عضله و بافت بیمار، اثرات مفیدی دارد. چرا که کاهش دمای بافت باعث انقباض رگ‌های خونی، محدود کردن جریان خون و در نهایت کاهش التهاب آن ناحیه می‌شود. با کاهش التهاب، می‌توان درد و تورم را کنترل و کاهش داد. استفاده طولانی‌مدت از یخ می‌تواند به پوست و بافت شما آسیب برساند. معمولا فقط تماس به مدت یک تا سه دقیقه در چند نوبت در روزز توصیه می‌شود.

فیزیوتراپی در منزل در مناطق شمال،غرب،شرق و جنوب تهران

با توجه به بزرگی شهر تهران و ترافیک بالا بهتر است فیزیوتراپ که قرار است به بیمار شما خدمات فیزیوتراپی در منزل ارائه دهد به محل شما نزدیک تر باشد. فیزیوتراپیست های ما در تمامی نقاط شهر تهران امکان ویزیت دارند در هر روز دهها فیزیوتراپیست هوم ویزیت در سطح شهر تهران خدمات فیزیوتراپی در منزل ارائه میدهند ، در زمان تماس شما و درخواست ویزیت ، ما نسبت به وضعیت بیمار و منطقه ای که هستید نزدیک ترین و مناسب ترین فیزیوتراپ را معرفی خواهیم کرد. بیمار در شمال تهران، غرب تهران، شرق تهران و یا جنوب تهران باشد تفاوتی در ارائه خدمات ما ندارد; ما در هر چهار منطقه تهران سریعا ارتباط شما را با فیزیوتراپ های خود برقرار خواهیم کرد.

خدمات فیزیوتراپی در منزل هوم ویزیت در هفت شهر دیگر ایران

خدمات هوم ویزیت فقط محدود به تهران نیست. تا یک ماه آینده در هفت شهر دیگر ایران خدمات فیزیوتراپی در منزل را ارائه خواهیم داد. بزودی هموطنان ما در شهرهای اصفهان، تبریز، مشهد، کرج، شیراز، ارومیه و اسلامشهر میتوانند درخواست ویزیت در منزل فیزیوتراپی دهند.نحوه ارائه خدمات از نظر کیفیتی،قیمت و تجهیزات تفاوتی با تهران نخواهد داشت،ما در هوم ویزیت مشابه تهران در شهرهای جدید نیز از فیزیوتراپیست های با تجربه و متبحر استفاده خواهیم کرد.