شکستگی زانو شامل شکستگی یا ترک خوردگی در یک یا چند استخوان در مفصل زانو است. ممکن است فقط شکاف کوچکی در استخوان باشد، یا استخوان چند تکه شود و حتی گاهی این شکستگی ها از پوست بیرون می زند. بعد از ترمیم یا جراحی شکستگی برای برگشت به حداکثرعملکرد وراه رفتن بدون مشکل، فیزیوتراپی شکستگی زانو یکی از درمان های مهم و ضروری در پروسه ریکاوری محسوب میشود.
شکستگی زانو چیست؟
استخوانهای زانو شامل:
- استخوان ران که به آن استخوان فمور نیز گفته می شود.
- استخوان ساق: شامل استخوان درشت نی و استخوان نازک نی میباشد که با عنوان استخوان تیبیا و فیبولا نیز شناخته می شوند.
- استخوان کشکک زانو یا همان پاتلا
شکستگی هر کدام از این استخوان ها بر عملکرد مفصل زانو تاثیر گذاشته در نتیجه شکستگی زانو تلقی میشود.
دلایل شکستگی زانو
شکستگی زانو می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیافتد. مانند:
- افتادن روی زانو
- تصادفات وسایل نقلیه
- فعالیت های ورزشی
- ضربه مستقیم به زانو
علائم شکستگی زانو
علائم کلی شکستگی زانو ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد ، تورم ، کبودی یا حساسیت به لمس که بعد از آسیب دیدگی ایجاد می شود.
- درد هنگامی که ناحیه آسیب دیده لمس می شود
- زمانی که به دلیل درد نتوانید روی زانو وزن بندازید.
- مشکل در خم کردن زانو
- درد با حرکت بدتر می شود
- احساس خرد شدگی زانو
- اسپاسم عضلانی
- تغییر در شکل پا
تشخیص شکستگی زانو
انوع روش های تشخیصی برای شکستگی زانو وجود دارد. معاینه فیزیکی پزشک متخصص، انواع روش های رادیولوژی مانند رادیوگرافی و سی تی اسکن CT Scan از روش های دقیق تشخیصی می باشد.
درمان شکستگی زانو
درمان شکستگی زانو به این که کدام استخوان شکسته شده و نوع شکستگی آن چیست بستگی دارد.
- اگر یک زخم باز همراه با شکستگی باشد ، ممکن است به درمان برای کنترل خونریزی یا جلوگیری از عفونت نیاز داشته باشید.
- گاهی برای قرار دادن استخوان ها یا تکه های استخوان ها در وضعیت مناسب در بدن نیاز به عمل جراحی است. ممکن است از پین ، پیچ یا میله برای نگه داشتن قطعات استخوانی در کنار هم استفاده شود.
- استفاده از گچ، ارتز یا اسپیلنت برای ثابت نگه داشتن و جوش خوردن استخوانممکن است استفاده شود.
- توانبخشی یکیاز مراحل مهم در ریکاوری میباشد. یه سری تمرینات و تکنیک ها برای تقویت عضله و بازگشت سریع تر به عملکرد توسط فیزیوتراپیست اجرا می شود که بسیار ضروری می باشد.
احتیاطات بعد از گچ گیری
- مراقب باشید که گچ خیس نشود. به خصوص هنگام استحمام ، گچ را با پلاستیک بپوشانید.
- از خراشیدن پوست اطراف گچ خودداری کنید.
- بین گچ و اندام گچ گیری شده هرگز چیزی قرار ندهیدچون می تواند موجب عفونت شود.
- مراقب ضربه های وارده به گچ باشید.
- در زمان دریافت خدمات فیزیوتراپی شکستگی زانو سعی کنید از وارد شدن ضربه به گچ خودداری کنید.
انواع شکستگی استخوان های پا
چهار نوع شکستگی وجود دارد:
- نوع 1: شکستگی Stress یا تنشی: شکستگی ناکامل استخوان است که در اثر نیروهای کم ولی تکرار شونده و در اثر خستگی استخوان اتفاق می‌افتد.
- نوع 2 impaction شدید یا درهم فرورفته : نوعی از شکستگی که یک قطعه شکستگی به داخل قطعه دیگر فرو میرود.
- نوع 3: شکستگی جزئی یا ناکامل: نوعی از شکستگی که در آن دو قطعه استخوان را به طور کامل جدا نمیکند.
- نوع 4: شکستگی کامل همراه با جابجایی: استخوان در اثر شکستگی به دو یا چند قطعه تقسیم میشود.
شکستگی استخوان کشکک
شکستگی استخوان کشکک یا پاتلا باعث درد، تورم و کبودی در ناحیه زانو میشود. به طور معمول بر اثر ضربات سخت به قسمت جلوی زانو یا افتادن روی زانو ناشی می شود. بعضی اوقات ممکن است از انقباض شدید عضلات ران نیز ایجاد شود. تشخیص بر اساس علائم است و با اشعه X تأیید می شود. در کودکان ممکن است MRI لازم باشد.
فیزیوتراپی شکستگی زانو
بر اساس دستورپزشک ممکن است فرد تحت درمان فیزیوتراپی زانو قرار بگیرد. فیزیوتراپی برای بازگرداندن عملکرد و استقلال در فعالیت های روزانه زندگی ، یک برنامه درمانی خاص را طراحی خواهد کرد.
معرفی مطلب مرتبط
مطلب دیگری نیز برای فیزیوتراپی زانو نوشته شده است. میتوانید مراجعه کنید و اطلاعات بیشتری در این مورد کسب کنید.
فیزیوتراپی شکستگی زانو با همکاری خود بیمار در جهت اهداف زیر قدم بر می دارد:
- کاهش درد
- بهبود حرکات پا ، زانو و لگن
- تقویت عضلات
- افزایش تعادل در وضعیت ایستاده
- توانایی راه رفتن
بازگشت به سطح فعالیت قبلی: این ممکن است بازگشت به ورزشهایی مانند تنیس ، گلف ، یا دوچرخه سواری باشد.
انواع روش های درمانی فیزیوتراپی
برنامه درمانی شما ، بر اساس شرایط و اهداف مخصوص فرد می باشد.
استفاده از ابزار کمکی: در ابتدا ممکن است فیزیوتراپیست استفاده از ابزار کمکی مانند واکر یا عصا را تجویز میکند و نحوه استفاده از آن را به شما یاد میدهد. بسیاری از شکستگی های استخوان ران باعث می شود که بیماران از قرار دادن هرگونه وزنی روی پای شکسته خودداری کنند تا زمان بهبودی استخوان فراهم شود. افراد مسن ممکن است نیاز به استفاده از ویلچر داشته باشند.
درمان دستی: فیزیوتراپیست درمان دستی را اجرا می کند تا به آرامی در شروع مجدد حرکت به شما کمک کند.
تمرینات تقویتی: فیزیوتراپیست شما در طی جلسات فیزیوتراپی شکستگی زانو یک برنامه تمرینی برای بازیابی حرکت و قدرت بیمار طراحی میکند. شما می توانید تمرینات خود را در طول جلسات فیزیوتراپی یاد بگیرید و انجام دهید و در صورت لزوم آنها را در خانه ادامه دهید.
فیزیوتراپی زود هنگام بعد از جراحی شکستگی زانو
24-48 ساعت اول
در پی جراحات یا جراحی ، فیزیوتراپی شکستگی زانو در جهت ایجاد موارد زیر قدم برمیدارد:
- بیمار از روی رختخواب بلند شود، بایستد و راه برود: حرکت زودرس می تواند از لخته شدن خون و سایر عوارض جلوگیری کند.
- بیمار بتواند به طور صحیح از واکر یا عصا استفاده کند.
- حرکات و تمرینات ایمن را بیاموزید تا ماهیچه ها دچار آتروفی و ضعف نشوند.
بعد از 48 ساعت اول
بعد از دو روز اول بعد از شکستگی یا جراحی، فیزیوتراپی شکستگی زانو چه در کلینیک و چه در منزل در جهت کاهش درد و بازگشت هر چه سریع تر به عملکرد قبلی، عمل می کند.
فیزیوتراپیست ممکن است از انواع مختلف روش‌های درمان برای کنترل و کاهش درد استفاده کند. برخی از آن ها شامل: سرما و گرما درمانی، تحریک الکتریکی ملایم، تمرینات، تکنیک های مهارت دستی می باشد.
یکی از اهداف مهم بهبود قدرت فرد میباشد. فیزیوتراپیست تمرینات مناسبی را در اختیار فرد قرار می دهند که قدرت و چابکی بیمار را بازیابی می کند.
جلوگیری ضعف عضلانی،تعادلی وحرکتی ازاهداف دائمی فیزیوتراپی در اکثر مشکلات می باشد. فیزیوتراپیست شما طی فیزیوتراپی شکستگی زانو شما یک برنامه برای تقویت و کشش عضلات اطراف مفصل ران ، ساق پا و زانو برای پیشگیری از مشکلات آینده به بیمار ارائه می دهد. اینها ممکن است شامل تمرینات قدرتی و انعطاف پذیری باشد. این تمرینات به بازگشت تعادل کمک می کند و برای کاهش خطر افتادن به ویژه در سالمندان بسیار مهم است.
فیزیوتراپی شکستگی زانو در منزل
مفصل زانو از مهم ترین مفاصل بدن انسان میباشد. همانطورکه ذکر شد فیزیوتراپی شکستگی زانو برای راه اندازی و بازگشت به عملکرد افراد بسیار ضروریست. با وجود درد و سختی رفت و آمد، فیزیوتراپی شکستگی زانو در منزل میتواند گزینه مناسبی برای این افراد باشد و خطر آسیب دوباره در حین رفت و آمد از بین می رود. بیمار می تواند با خاطر آسوده تمامی مراحل درمان را در منزل خود دریافت کند.تیم ما خدمات تخصصی فیزیوتراپی در منزل را ارائه می دهد. برای اطلاع از هزینه و انواع خدمات با ما تماس بگیرید.
درباره هوم ویزیت
هوم ویزیت یک استارت آپ فعال در زمینه خدمات پزشکی و مراقبتی در منزل است که به صورت پلتفرمی کار می کند که بیماران را به پزشکان ،پرستاران و فیزیوتراپ ها وصل می کند.هوم ویزیت با همراهی تیمی مجرب و کاربلد، پزشک و فیزیوتراپ و یا متخصص مناسب با وضعیت بیمار را به منزل شما اعزام میکند.
برای مشاوره رایگان با ما تماس بگیرید. 02147629600