کم خونی یک وضعیت سلامتی است که زمانی ایجاد می شود که گلبول های قرمز سالم کافی در بدن خود نداشته باشید. گلبول های قرمز اکسیژن را به ماهیچه ها و بافت های شما می رسانند. وقتی این اتفاق نمی افتد، می تواند احساس ضعف و سرگیجه را در شما ایجاد کند.
اگر بالای 65 سال سن دارید، به ویژه در معرض خطر ابتلا به کم خونی و عوارض ناشی از کم خونی هستید.
کم خونی بسیار قابل درمان است. تغییرات رژیم غذایی و مکمل ها اغلب کمک می کنند، و طیف گسترده ای از گزینه ها وجود دارد.
کم خونی در افراد مسن چگونه متفاوت است؟
افراد بالای 65 سال یکی از گروه های در معرض خطر کم خونی هستند. این می تواند به رژیم غذایی یا بیماری های مزمن مربوط باشد.
شرایط سلامت مزمن یکی دیگر از عوامل خطر کم خونی است و اکثر افراد بالای 65 سال حداقل یک بیماری مزمن دارند. در واقع، طبق داده‌های سال 2018 مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، تقریباً 64 درصد از آمریکایی‌های بالای 65 سال دارای دو یا چند بیماری مزمن هستند.
کم خونی اغلب منجر به ضعف و خستگی می شود. وقتی افراد مسن این علائم را داشته باشند، می تواند به کاهش سلامت کلی کمک کند.
افراد مبتلا به کم خونی ممکن است فعالیت بدنی کمتری داشته باشند. این می تواند شرایط سلامت مزمن را بدتر کند و می تواند منجر به از دست دادن تون عضلانی، تعادل و قدرت شود.
علائم کم خونی در افراد مسن چیست؟
علائم کم خونی می تواند غیر اختصاصی و مبهم به نظر برسد. آنها را می توان به راحتی با احساس "کمی فرسودگی" یا حتی با افزایش سن اشتباه گرفت. با این حال، مهم است که علائم کم خونی را نادیده نگیرید.
با پزشک یا متخصص مراقبت های بهداشتی دیگر صحبت کنید تا ببینید چه چیزی ممکن است باعث علائم شما شود، به خصوص اگر بیش از یک هفته یا بیشتر باقی مانده باشد.
علائم احتمالی کم خونی عبارتند از:
- خستگی
- ضعف
- سرگیجه
- تحریک پذیری
- دست و پاهای سرد
- رنگ پریدگی
- تپش قلب
- تنگی نفس
- درد قفسه سینه
- سردرد
علت کم خونی در افراد مسن چیست؟
دلایل زیادی برای کم خونی در افراد مسن وجود دارد. اغلب، کم خونی نتیجه شرایط مزمن، داروها یا کمبودهای تغذیه ای است.
علل شایع کم خونی عبارتند از:
- برخی داروها، از جمله مهارکننده های ACE و ضد تشنج ها
- درمان شیمی درمانی
- زخم ها
- بیماری کبد
- بیماری کلیوی
- شرایط تیروئید
- التهاب معده
- التهاب روده
- کمبودهای تغذیه ای
.jpg-homevisit-450.jpg)
عوامل خطر کم خونی در افراد مسن چیست؟
افراد مسن به دلیل سن بیشتر در معرض خطر ابتلا به کم خونی هستند. اما ممکن است عوامل خطر دیگری نیز داشته باشند.
عوامل خطر کم خونی عبارتند از:
- هر شرایطی که باعث از دست دادن خون مزمن شود
- سرطان
- نارسایی کلیه
- شرایط سلامت مزمن
- عفونت های اخیر
- برخی شرایط خود ایمنی
- وابستگی به الکل
- مصرف داروهای خاص
کم خونی در افراد مسن چگونه درمان می شود؟
درمان کم خونی به علت اصلی کم خونی بستگی دارد.
به عنوان مثال، اگر کم خونی ناشی از کمبود مواد مغذی باشد، پزشک ممکن است تغییرات یا مکمل های غذایی را توصیه کند. اگر آمنی ناشی از زخم باشد، درمان زخم بخشی از درمان کم خونی خواهد بود.
سایر درمان های ممکن عبارتند از:
- تغییر داروها یا دوز دارو
- انتقال خون
- درمان های کورتیکواستروئیدی
- جراحی طحال
- جراحی برای ترمیم رگ های خونی
چشم انداز افراد مسنی که کم خونی دارند چیست؟
چشم انداز کم خونی بسته به علت کم خونی و شدت آن متفاوت خواهد بود. با این حال، اکثر موارد کم خونی را می توان با رژیم غذایی و داروها برطرف یا مدیریت کرد.
بهتر است وضعیت خاص خود را با پزشک خود در میان بگذارید تا متوجه شوید که کم خونی شما چقدر طول می کشد.
کم خونی در افراد مسن چگونه تشخیص داده می شود؟
کم خونی معمولاً در طی یک قرار ملاقات پزشکی استاندارد تشخیص داده می شود.
رایج ترین آزمایش کم خونی، آزمایش خون به نام شمارش کامل خون (CBC) است. این آزمایش گلبول های سفید، گلبول های قرمز و پلاکت های خون شما را اندازه گیری می کند. می تواند تشخیص کم خونی را تایید کند. در این صورت، ممکن است آزمایش‌های خون اضافی برای کمک به یافتن علت کم‌خونی انجام دهید.
آیا افراد مسن می توانند از کم خونی جلوگیری کنند؟
از آنجایی که کم خونی اغلب به دلیل شرایط سلامتی ایجاد می شود، همیشه نمی توان از آن پیشگیری کرد. با این حال، می توانید اقدامات لازم را انجام دهید تا مطمئن شوید بدن شما مواد مغذی کافی دارد.
می توانید این کار را با خوردن غذاهای غنی از آهن مانند گوشت، عدس، سبزیجات سبز تیره و لوبیا و همچنین غذاهای سرشار از فولات مانند نان، پاستا، برنج و میوه ها انجام دهید.
همچنین دریافت ویتامین B-12 بیشتر از گوشت و محصولات لبنی و ویتامین C از غذاهایی مانند مرکبات، فلفل و خربزه ایده خوبی است.
سوالات متداول
با خواندن پاسخ برخی از سوالات رایج می توانید در مورد کم خونی در افراد مسن بیشتر بدانید.
اگر کم خونی در سالمندان درمان نشود چه اتفاقی می افتد؟
هنگامی که کم خونی درمان نشود، می تواند منجر به مشکلاتی مانند:
- خستگی شدید
- مسائل مربوط به قلب
- افزایش خطر مرگ
آیا کم خونی می تواند عود کند؟
بله، کم خونی ممکن است دوباره عود کند. با پزشک خود در مورد راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به کم خونی مجدد صحبت کنید.
آیا افراد جوان تر هم به کم خونی مبتلا می شوند؟
هر کسی ممکن است به کم خونی مبتلا شود. در حالی که سن بالای 65 سال یک عامل خطر است، افراد در هر سنی ممکن است به کم خونی مبتلا شوند.
غذای آماده
افراد بالای 65 سال در معرض خطر کم خونی هستند. افراد در این گروه سنی اغلب دارای عوامل خطر دیگری نیز هستند، مانند چندین بیماری مزمن.
کم خونی در سالمندان می تواند منجر به علائمی مانند خستگی، ضعف و تحریک پذیری شود. اگرچه ممکن است به راحتی این علائم نادیده گرفته شوند، مهم است که آنها را در اسرع وقت تشخیص دهید.
عوارض کم خونی می تواند شامل افزایش خطر مرگ باشد، اما درمان می تواند از تلفیقی جلوگیری کند.
درباره هوم ویزیت
هوم ویزیت یک استارت آپ فعال در زمینه خدمات پزشکی و مراقبتی در منزل است که به صورت پلتفرمی کار می کند که بیماران را به پزشکان ،پرستاران و فیزیوتراپ ها وصل می کند.هوم ویزیت با همراهی تیمی مجرب و کاربلد، پزشک و فیزیوتراپ و یا متخصص مناسب با وضعیت بیمار را به منزل شما اعزام میکند.
برای مشاوره رایگان با ما تماس بگیرید. 02147629600