آیا فعالیت بدنی قند خون را بعد از صرف غذا کاهش می دهد؟
بله درست خوانده اید! این مسئله کاملاً ثابت شده است ! و جای تعجبی ندارد! ورزش یا فعالیت بدنی منظم با کاهش قند خون پس از صرف یک وعده ی غذایی عصرانه همراه می باشد. اما در خصوص صرفا فعال بودن چطور؟ این مو...