هرگز پیچ خوردگی های شدید را خودتان به تنهایی درمان نکنید!
در طول روز ممکن است حوادثی هرچند کوچک و جزئی، آسیب هایی از قبیل فشار ، کشش و یا پارگی در عضلات شما به وجود آورند؛ البته این آسیب ها از نظر شدت متفاوت هستند ، اما همیشه تا حدی می توانند ناراحتی هایی در...